Professor(a)/Instrutor(a) de Yoga ou Pilates

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Funções relacionadas: Instrutor de Yoga, Instrutor de Pilates, Praticante de Yoga, Praticante de Pilates, Formador de Yoga, Formador de Pilates

Destaques

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Descrição do cargo

A relação entre boa forma física e bem-estar mental é conhecida há muito tempo, e o estresse da vida moderna está levando cada vez mais pessoas a adotarem estilos de vida mais saudáveis. Duas atividades físicas em particular ganharam enorme popularidade nas últimas décadas: ioga e pilates! 

Embora existam semelhanças entre as duas, a ioga envolve a manutenção de posturas estáticas, com foco na respiração e na meditação. O pilates incorpora movimentos suaves e é mais voltado para o desenvolvimento de força e flexibilidade. Ambas as práticas são complexas e, idealmente, os alunos devem procurar orientação de um professor ou instrutor profissional de ioga ou pilates.

Muitos instrutores trabalham de forma pontual, ministrando aulas em academias locais ou em faculdades comunitárias. Alguns possuem estúdios ou centros onde podem oferecer sessões em grupo ou particulares. O trabalho pode ser muito gratificante para quem está disposto a aperfeiçoar suas habilidades em ioga ou Pilates e transmiti-las a outras pessoas!

Aspectos gratificantes da carreira
  • Ajudar as pessoas a melhorar sua força, flexibilidade e saúde mental, física e espiritual
  • Manter a boa forma física enquanto dá aulas
  • Ser seu próprio chefe e ter flexibilidade no seu horário
Emprego em 2021
306,400
Previsão de emprego para 2031
364,200
Os bastidores
Responsabilidades do cargo

Horário de trabalho

  • Os instrutores de ioga e pilates têm agendas lotadas, que muitas vezes envolvem trabalhar até tarde da noite, nos finais de semana e nos feriados. Os teatros maiores geralmente oferecem empregos em tempo integral, enquanto os espaços menores podem precisar apenas de um gerente em tempo parcial, dependendo da frequência com que os eventos são realizados. 

Funções típicas

  • Entre em contato com locais que possam ser clientes em potencial, como academias de ginástica
  • Ministrar aulas regulares de ioga ou Pilates
  • Organize o espaço da sala de aula, incluindo tapetes, playlists de música, iluminação ou outros elementos que criem um ambiente agradável
  • Registre a presença dos alunos, se necessário
  • Demonstre a técnica e a respiração corretas
  • Faça exercícios de aquecimento antes de iniciar as atividades principais
  • Conduzir sessões de ginástica e supervisionar os alunos para garantir a postura correta
  • Oferecer feedback construtivo e dar incentivo e motivação
  • Fique atento aos sinais de que um aluno possa estar com dificuldades ou se sentindo mal
  • Reúna-se com os alunos para discutir suas necessidades individuais. Analise suas metas de condicionamento físico e seu progresso
  • Desempenhar tarefas administrativas gerais, como faturamento e contabilidade (a menos que o empregador ou o cliente do local se encarregue dessas tarefas)
  • Ofereça recomendações personalizadas, como diferentes estilos de ioga ou atividades para experimentar
  • Colaborar com os locais, conforme necessário, para garantir que as aulas sejam agendadas em horários ideais, a fim de incentivar a máxima participação
  • Divulgue aulas e serviços nas redes sociais e por outros meios

Responsabilidades adicionais

  • Gerenciar um calendário das próximas aulas ou compromissos
  • Divulgue aulas e serviços nas redes sociais, em folhetos, em sites de eventos locais, etc.
  • Gerenciar os orçamentos relacionados aos negócios e garantir que todos os materiais necessários estejam disponíveis
  • Contrate um seguro de responsabilidade civil e estabeleça políticas para se proteger contra problemas legais caso um aluno se machuque
  • Certifique-se de que as saídas estejam sinalizadas e desobstruídas
  • Mantenha-se a par das mudanças e tendências do setor
  • Analisar as necessidades ou solicitações especiais dos alunos
  • Obtenha o consentimento dos participantes antes de tirar fotos ou gravar vídeos
  • Esteja preparado para prestar primeiros socorros ou realizar RCP
Competências necessárias para o cargo

Competências interpessoais

  • Atendimento ao cliente
  • Empatia
  • Entusiasmo
  • Flexibilidade
  • Orientado para objetivos
  • Iniciativa
  • Ouvir
  • Habilidades motivacionais
  • Observador
  • Organizado
  • Paciente
  • Persistente
  • Resolução de problemas
  • Pontual
  • Com foco na segurança
  • Excelentes habilidades de comunicação
  • Competências pedagógicas
  • Gestão do tempo 

Competências técnicas

  • Conhecimento básico de contabilidade e impostos relativos ao trabalho autônomo, se for o caso
  • Conhecimento de marketing nas redes sociais e outras formas de publicidade
  • Primeiros socorros e RCP
  • Conhecimento de modalidades de ioga ou Pilates
  • Conhecimento de práticas pedagógicas adequadas 
Diferentes tipos de organizações
  • Centros de fitness e lazer
  • Estúdios de prática
Expectativas e sacrifícios

Os instrutores de ioga e pilates nem sempre têm empregos em tempo integral ou trabalham para um único empregador. Alguns ministram aulas pontuais em academias locais ou faculdades comunitárias, dividindo os lucros com a instituição anfitriã. Outros abrem seus próprios estúdios ou centros particulares, geralmente alugando um escritório no centro da cidade ou um espaço dentro de um prédio comercial. Alguns dão aulas em estúdios em casa ou visitam os clientes em suas residências. 

Como os instrutores costumam trabalhar por conta própria, eles precisam conhecer os fundamentos da gestão de um pequeno negócio, incluindo a obtenção de um local para atuar, a cobrança dos clientes, a gestão de questões de segurança, o pagamento de impostos e a divulgação de seus serviços e aulas. Muitos instrutores trabalham nos horários em que a maioria dos clientes está disponível para participar, ou seja, de manhã cedo, após o horário comercial normal (das 8h às 17h) ou nos finais de semana. 

Tendências atuais

Embora seja milhares de anos mais recente que a ioga, o movimento Pilates conquistou o Ocidente, com inúmeras celebridades entusiastas impulsionando o interesse a níveis nunca antes vistos. As redes sociais, em particular, estão gerando uma enorme visibilidade para essa atividade antes pouco conhecida, que pode ajudar os praticantes a queimar gordura e tonificar o corpo. 

Ainda assim, o crescimento do setor de ioga não dá sinais de desaceleração, com cerca de 36 milhões de praticantes somente nos Estados Unidos e uma receita anual impressionante de US$ 9,09 bilhões. Os indicadores apontam para uma taxa de crescimento anual composta de quase 10% (enquanto se prevê que os instrutores de fitness tenham uma perspectiva de crescimento de 19% no mercado de trabalho até 2031). Pesquisas científicas sobre os benefícios da ioga continuam a destacar o valor dessa atividade terapêutica, o que pode impulsionar ainda mais sua popularidade nos próximos anos! 

Que tipo de coisas as pessoas que seguem essa carreira gostavam de fazer quando eram mais jovens…

Os instrutores de ioga e pilates geralmente são entusiastas que praticam há muitos anos e decidiram começar a ensinar outras pessoas. Isso pode ter começado de forma informal, mostrando a um amigo ou familiar os benefícios de praticar a atividade. Os instrutores costumam ser extrovertidos e motivados a conduzir sessões em grupo ou particulares que tragam benefícios à saúde e ao bem-estar de seus alunos. Eles se sentem à vontade no papel de professores, o que pode ter surgido da experiência de ajudar a criar irmãos mais novos ou da participação em atividades escolares. 

Formação e capacitação necessárias
  • Os instrutores de ioga e pilates não precisam de formação acadêmica, mas muitos optam por obter uma certificação de um órgão de acreditação
  1. O O*Net observa que 57% dos trabalhadores nessas áreas possuem um certificado de ensino superior, enquanto 10% possuem um diploma de técnico superior
  • Os instrutores autônomos podem estar menos propensos a buscar uma certificação formal. Aqueles que desejam ser contratados por uma empresa podem optar pela certificação para aumentar suas chances
  • Existem muitos estilos populares de ioga, como Hatha, Yin, Vinyasa, Bikram (ioga quente), Iyengar, Ashtanga, Kundalini e Power Yoga. Os empregadores podem preferir que os candidatos sejam especializados em um tipo específico
  • A Yoga Alliance permite que centros de formação se candidatem para se tornarem uma Escola de Yoga Registrada (RYS). Os alunos que se formarem em uma RYS podem solicitar um Certificado RYS
  • Entre as alternativas à Yoga Alliance estão:
  1. Associação de Profissionais de Yoga
  2. Aliança de Professores de Yoga Negros
  3. Associação Cristã de Yoga
  4. Associação Internacional de Terapeutas de Yoga
  5. Associação Nacional de Professores Certificados de Yoga (NACYT)
  6. Federação Mundial de Yoga
  7. Central do Professor de Yoga
  8. Yoga Unify
  • Além da certificação, os empregadores podem exigir um número mínimo de horas de experiência comprovadas, além de comprovante de certificação em primeiros socorros/RCP
  • Os instrutores de Pilates podem se inscrever em um programa de formação que inclua disciplinas como história do Pilates, princípios básicos e aplicações, exercícios no colchão e Pilates para lesões e distúrbios
  • Alguns alunos personalizam seu próprio treinamento e frequentam aulas ministradas por diferentes instrutores ao longo de vários meses
  1. O Programa Nacional de Certificação em Pilates oferece um certificado de Instrutor de Pilates Certificado Nacionalmente
  2. Outras certificações incluem:

                  ▸ Corpo Equilibrado

                  ▸ Pilates Básico

                  ▸ Fletcher Pilates

                  ▸ Peak Pilates

                  ▸ Polestar Pilates

                  ▸ Power Pilates

                  ▸ Pilates com a Romana

                  ▸ Stott Pilates

O que procurar em uma universidade
  • Os instrutores de ioga e pilates não precisam de diploma universitário, mas existem várias certificações oferecidas por diversas organizações que podem valorizar suas credenciais!
  • Ao analisar as opções de certificação, leve em consideração a reputação do programa, seu custo-benefício e as áreas de especialização oferecidas.
Coisas para fazer no ensino médio e na faculdade
  • Decida o mais rápido possível o que você quer ensinar: ioga (e qual tipo de ioga) ou Pilates
  • Assista a canais do YouTube como “Yoga with Adriene ” ou “Move with Nicole”. Estude as técnicas deles, incluindo seus estilos de fala e cadências
  • Leia livros, revistas e artigos na internet sobre a área que você pretende lecionar. Aprenda o máximo que puder!
  • Além de fazer aulas de ioga ou Pilates, outras aulas de condicionamento físico ou atividades físicas individuais são úteis para ficar em ótima forma. Você precisa estar pronto para dar várias aulas em um único dia!
  • Estude bastante nas disciplinas do ensino médio, como biologia, saúde e oratória
  • Inscreva-se em atividades extracurriculares nas quais você possa se apresentar diante de grupos e liderar atividades
  • Peça conselhos aos seus professores de ioga e Pilates sobre como eles começaram e como foram seus percursos de formação e treinamento
  • Veja se você pode se oferecer como voluntário para ajudá-los ou substituí-los em algumas aulas
  • Organize aulas gratuitas com amigos, colegas de escola ou de trabalho para ganhar experiência
  • Ofereça aulas com base em doações ou troque aulas gratuitas por algo que os alunos possam oferecer (por exemplo, aulas de culinária)
  • Anote o número de participantes e o número de horas que você leciona. Se você receber alguma remuneração, anote isso também!
  • Saiba mais sobre primeiros socorros e preparação para emergências 
Roteiro típico
Roteiro para professores/instrutores de ioga ou pilates
Como conseguir seu primeiro emprego
  • Os professores de ioga e Pilates têm várias opções para encontrar trabalho. Eles podem:
  1. Candidatar-se a vagas de tempo integral ou meio período
  2. Inscreva-se para dar aulas nas instalações de outra pessoa
  3. Abriram seu próprio negócio alugando um espaço
  4. Ministrar aulas particulares na residência do cliente
  • Se você se candidatar a vagas de emprego, os empregadores podem solicitar comprovante de alguma certificação de órgão independente, como a Yoga Alliance ou o National Pilates Certification Program
  1. Dê uma olhada em sites populares de emprego, como Indeed, ZipRecruiter e LinkedIn
  2. Leia os requisitos de candidatura e candidate-se às vagas para as quais você está mais qualificado
  3. Se você perceber que não atende aos requisitos de muitas vagas, anote o que está faltando e resolva isso!
  4. Confira modelos de currículo para instrutores de ioga e pilates e exemplos de perguntas em entrevistas
  • Os locais que contratam instrutores podem ser mais flexíveis quanto à exigência de certificação, mas a certificação provavelmente abrirá mais portas, pois ajuda a comprovar suas competências
  1. Entre em contato com locais da região, como centros comunitários, academias de ginástica, centros juvenis, casas de repouso, consultórios de quiropraxia, faculdades comunitárias e empresas locais que ofereçam aulas de bem-estar aos funcionários. Informe-se sobre as oportunidades de ministrar aulas nessas instalações
  2. Se você não tiver uma certificação, mostre a eles comprovantes de todas as aulas que ministrou, incluindo o número de participantes, o total de horas lecionadas, a receita obtida, avaliações dos alunos etc.
  3. Oferecer uma aula gratuita é uma forma comum de despertar o interesse por um curso
  4. Certifique-se de fazer sua própria divulgação, em vez de simplesmente contar com a do local
  • Quem tem seu próprio negócio provavelmente não precisará de uma certificação, mas ainda assim precisará comprovar suas competências
  1. Uma maneira de professores empreendedores mostrarem suas habilidades é criando vídeos para publicar em seu próprio site, abrindo um canal no YouTube ou criando perfis no Instagram e no TikTok
  2. Crie um perfil no Google Meu Negócio e considere registrar sua empresa como uma LLC
  • Pergunte aos seus professores da faculdade ou aos seus colegas se eles sabem de alguma vaga de professor
  • Entre em contato com clientes/alunos com quem você já trabalhou e que estariam dispostos a servir como referência pessoal
Como subir na carreira
  • A forma de progredir na carreira como instrutor de ioga ou pilates varia, pois existem diferentes opções de emprego
  • Quem trabalha para um empregador pode ter direito a um aumento salarial ao receber muitas avaliações positivas dos alunos e gerar uma receita significativa
  1. Eles também podem se qualificar por meio de cursos de especialização ou certificações avançadas, para que possam ampliar sua oferta de serviços e, possivelmente, cobrar mais
  • Quem ministra aulas em diversos locais pode se candidatar a um emprego em tempo integral. Essas pessoas podem demonstrar seu potencial apresentando estatísticas sobre o número de aulas que ministraram e os alunos que tiveram
  • Os profissionais autônomos podem ter a oportunidade de progredir na carreira contratando mais professores e assumindo funções mais gerenciais
  1. Eles também podem fazer cursos de especialização ou obter certificações avançadas para ampliar sua oferta de serviços e cobrar mais dos clientes
  2. Alguns instrutores se empenham conscientemente em atender a uma clientela de alto padrão que pode pagar valores elevados (por exemplo, a famosa instrutora Amanda Kassar, que também comercializa suas próprias roupas e produtos)
  3. Muitos instrutores aproveitam as redes sociais monetizadas para ganhar dinheiro ou complementar sua renda
  • Independentemente do tipo de emprego, os instrutores de ioga e pilates devem manter-se sempre em forma e nunca deixar de aprender
  • A divulgação constante das aulas é fundamental para aumentar a visibilidade e despertar o interesse — e gerar receita!
  • Muitos instrutores contratam um seguro de responsabilidade civil, o que não aumenta necessariamente seus ganhos, mas reduz o risco de perdas financeiras em caso de um processo judicial. Cada centavo economizado é um centavo ganho!
  • Participe de organizações profissionais e fortaleça sua reputação como instrutor de Yoga e Pilates competente, entusiasmado e motivador! 
Plano B

Nem sempre é fácil iniciar uma carreira de sucesso como instrutor de ioga ou pilates, especialmente se você não mora em uma região onde haja muito interesse por essas atividades. Para quem deseja explorar algumas áreas profissionais semelhantes, confira nossa lista abaixo!

  • Técnico e olheiro
  • Fisiologista do Exercício
  • Coordenador de Fitness e Bem-Estar
  • Fisioterapeuta
  • Assistente de fisioterapeuta
  • Terapeuta Recreativo
  • Profissional de recreação
  • Professora de Autodesenvolvimento

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Os novos funcionários começam ganhando cerca de US$ 33 mil. O salário médio é de US$ 46 mil por ano. Profissionais altamente experientes podem ganhar cerca de US$ 61 mil.

Fonte: Departamento de Estatísticas do Trabalho dos EUA